代沟是指年轻一代与老一代在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好等方面存在的心理距离或心理隔阂。关于代沟出现的时间，有以下几种观点：

三岁一个代沟：

这是最为普遍的观点，认为人与人之间年龄岁数间隔一旦在三岁或者是三岁以上，那么两人之间必定会有隔阂。

五岁一个代沟：

有些观点认为，年龄差距在五岁或更大时，代沟会更加明显。这是因为在这个年龄段，人们是否上大学、是否工作、是否结婚等方面的差异较大，理解和接受上会有障碍。

十岁左右一个代沟：

一些观点认为，年龄差距在十岁左右时，代沟也会比较明显。这是因为在这个年龄段，人们的生活经历、思维方式、价值观念等差异较大，容易产生代际冲突。

年龄差距越大，代沟越明显：

也有观点认为，代沟的明显程度与年龄差距的大小有关。年龄差距越大，代沟越明显。

综合来看， 三岁一个代沟是最为普遍的观点，但实际情况可能因个体差异、生活环境、文化背景等因素而有所不同。代沟的存在并不完全是年龄问题，更多的是心态和沟通问题。努力尝试新事物、挑战自己、活到老学到老，可以帮助人们减少代沟带来的负面影响。