清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中华民族古老的节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。清明节源于上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。

清明节的来历

源于古代帝王将相“墓祭”之礼

清明节最初是古代帝王将相进行“墓祭”的日子，后来民间效仿，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

与寒食节的合并

寒食节原本是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。

与介子推的传说

另一个传说是春秋时期晋文公重耳流亡期间，介子推割肉救主，晋文公即位后忘记封赏介子推，介子推隐居绵山，晋文公放火烧山逼出介子推，介子推宁死不屈，晋文公只好将这一天定为寒食节，后来将寒食节的后一天定为清明节。

二十四节气之一

清明节也是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交，即冬至后的108天，标志着春季的到来，正是春耕春种的大好时节。

清明节的风俗

扫墓祭祖

清明节的主要习俗是扫墓祭祖，表达对祖先的怀念和敬仰。

踏青郊游

清明时节，春光明媚，万物复苏，人们会踏青郊游，享受春天的乐趣，称为“踏春”或“春游”。

荡秋千

荡秋千是清明节的传统习俗，有着悠久的历史，最早被称为钱球，后来成为避免禁忌的秋千，这种郊游也叫春游，古代叫探春。

植树

清明前后，春光明媚，春雨纷飞，种下的树苗成活率高，苗长得快，因此自古以来就有清明植树的习惯，清明节也被誉为“植树节”。

摆动

摆动（或称为摇摆舞）是清明节的传统习俗之一，有着悠久的历史，最早被称为钱球，后来成为避免禁忌的秋千。

总结

清明节不仅是一个祭祀祖先、缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。通过扫墓祭祖、踏青郊游、荡秋千、植树等活动，清明节展现了中华民族丰富的文化内涵和深厚的情感寄托。