顾拜旦的奥运理念主要体现在以下几个方面：

“更快、更高、更强”：

这是顾拜旦提出的奥林匹克运动的核心理念，体现了人类不断进取、追求卓越的精神。

体育作为道德力量：

顾拜旦认为体育不仅能够促进健康、培养意志，还能鼓励公平竞争的精神，从而改善社会。

和平与友谊：

他强调奥运会应以和平、友谊和进步为宗旨，向所有国家、地区和民族开放。

大众参与：

顾拜旦提倡“大众”参与奥林匹克运动，认为即使是地位最低的公民也应该能够享受这种精神，他的一句名言“参与比取胜更重要”体现了这一理念。

国际性与民主性：

顾拜旦认为奥运会是民主的和国际性的，能够促进不同文化、民族之间的相互理解与尊重。

美育教育：

顾拜旦认为体育运动必须创造美，并为美提供机会，美育教育应贯穿每个人的一生。

全面发展：

他提倡“全人教育”，通过体育锻炼提升个人的综合素质，包括身体素质和道德品质。

顾拜旦的这些理念不仅为现代奥林匹克运动奠定了基础，而且对后世产生了深远的影响。