手帐本的内容可以根据个人喜好和需求进行选择，但一般来说，可以包括以下几种简单的内容：

日记：

记录每天的生活、学习、工作等经历，可以包括文字描述和一些简单的图画或贴纸。

计划：

制定每日、每周、每月甚至年度的计划和目标，帮助自己更好地安排时间和任务。

心情记录：

记录自己的心情变化，可以是文字描述，也可以是简短的语句或表情符号。

重要日期和活动：

记录重要的日期和活动，如生日、纪念日、旅行计划等，以便提前安排时间和预算。

读书和观影笔记：

记录读书和观影时的思考和感悟，可以摘抄一些金句。

学习笔记：

记录学习过程中的重要知识点或心得体会。

财务记录：

记录收入和支出，制定预算计划，帮助自己更好地管理财务。

拼贴和绘画：

通过拼贴和绘画的方式记录生活中的美好瞬间，增加手帐的趣味性和个性化。

名言警句和励志语句：

记录一些激励自己的名言警句或励志语句，给自己带来正能量。

小确幸和小灵感：

记录生活中的小确幸和灵感，提醒自己珍惜当下。

在手帐本的记录过程中，可以根据自己的风格和喜好进行创意排版，使手帐不仅是一个记录工具，也是一个充满个人特色的创作平台。