蜗居和窝居都指代窄小的住所，并且都用作谦词。它们之间的区别主要在于用词和表达方式上：

用词

蜗居：最早用来比喻屋之形状而非大小，但后来逐渐成为屋宇窄小的代名词。

窝居：是“蜗居”的一种错写，两者在意义上没有实质性的区别。

表达方式

蜗居：通过比喻蜗牛的住所来形容住所的狭小，强调的是空间上的狭窄。

窝居：则更直接地描述了居住的环境，但没有“蜗居”那种通过比喻所带有的贬义和自谦的意味。

建议

在实际使用中，可以根据语境和需要选择合适的词。如果需要强调住所的狭小和自谦的语气，建议使用“蜗居”；如果只是单纯描述窄小的住所，可以使用“窝居”。