墨子的七大主张包括：

兼爱非攻：

主张无差别地爱所有人，反对侵略战争，维护人类和平。

天志明鬼：

坚信鬼神存在，认为它们会赏善罚暴，君主应遵循天意治理国家。

尚同尚贤：

尚同要求百姓与天子皆上同于天志，实行义政；尚贤则主张选举贤者为官吏和国君。

节用节葬：

反对奢侈浪费，尤其反对儒家看重的久丧厚葬之俗，主张勤俭节约。

非乐：

反对奢靡的音乐活动，认为音乐会占用治理国家的时间，浪费资源，有碍天下进步。

非命：

反对命运之说，认为人的命运由自己的努力决定，强调人力的作用。

非攻：

再次强调反对侵略战争，维护人类和平。

这些主张体现了墨子关注社会公正、平等、和谐以及反对战争和奢侈浪费的思想。