一个人平复伤心需要的时间因人而异，并且取决于多种因素，包括伤心的原因、个人的性格、自愈能力、以及是否采取了有效的应对策略等。以下是一些可能的时间范围：

短暂伤心：

对于小事引起的伤心，可能只需要一会儿或几天就能恢复。

中等伤心：

影响较大的事情可能让人伤心一天两天，或者一周内恢复。

长期伤心：

更大的事情引起的伤心可能需要较长时间，甚至半年以上。

个体差异：

有些人天性开朗，能够快速恢复，而内心敏感的人可能需要更长时间，甚至可能受到长期影响。

时间治愈：

无论伤心的原因是什么，时间都是治愈伤心的关键因素。随着时间的推移，人们会逐渐忘记痛苦，重新适应生活。

综合以上信息，可以得出结论：一个人平复伤心所需的时间没有固定的标准，但通常需要几天到几周的时间，具体时长取决于个人情况和伤心的严重程度。如果伤心持续时间较长，建议寻求专业的心理支持帮助。