觉知和自觉是两个不同的概念，它们在含义和用法上有所区别：

觉知

定义：觉知是指觉察到或知觉到某事物的存在或状态。它更侧重于意识层面的感知，是对当前状态或活动的直接认识。

特点：觉知通常是即时的，与当前的感知和体验紧密相关。它包括对自身和周围环境的感知，是一种主动的、有意识的认识过程。

自觉

定义：自觉是指自己感觉到、自己意识到，是一种自我认识和自我觉悟的过程。它强调的是个体对自身存在、思想、情感和行为的认知和反思。

特点：自觉通常与自律、自我管理和自我提升相关，是一种更深层次的心理活动。它不仅仅是对当前状态的感知，还包括对自身内在世界的深刻理解和反思。

区别总结：

层次不同：觉知主要停留在意识层面，是对当前状态的感知；而自觉则涉及到自我意识和自我反思，是一种更深层次的心理活动。

范围不同：觉知的范围较广，涵盖了对自身和周围环境的感知；自觉则更侧重于个体对自身内在世界的认知和反思。

功能不同：觉知主要是对外界事物的感知，而自觉则是对自身行为和思想的反思和整合。

通过以上分析，我们可以更清晰地理解觉知和自觉之间的区别。在实际应用中，觉知和自觉往往是相辅相成的，共同构成了个体对自身和环境的全面认识。