人卫医学网的密码要求如下：

初始密码：

如果是新学员，首次登录时需要先注册自己的学员代码，注册后系统会生成一个唯一的学员代码。首次登录时，需要输入这个学员代码和初始密码（通常为123456）。

修改密码：

如果已经注册并登录，但忘记了密码，可以通过“忘记密码”功能进行找回。找回密码时，可能需要提供注册时使用的邮箱等信息来进行验证。

密码复杂性：

虽然文档中没有明确提到密码复杂性要求，但为了账户安全，建议使用包含大小写字母、数字和特殊字符的组合，以增加密码破解的难度。

安全提示：

如果提示未激活，可能是邮箱有问题，需要检查并确保邮箱设置正确。

建议：

首次登录：确保输入正确的学员代码和初始密码。

修改密码：通过“忘记密码”功能找回密码时，确保提供的信息准确无误。

日常使用：定期更换密码，并使用复杂的密码组合以增强账户安全性。