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足球技巧十句口诀?

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足球技巧十句口诀如下:

踢球先助跑,支撑位选好。

球的左后方,离球约半脚。

摆腿:大腿后摆小腿屈,向前摆动要积极。

膝部为轴快发力,快摆小腿把球踢。

击球:击球环节是关键,决取时间击球点。

击球点在后中部,球触脚背正脚面。

随前动作:踢球髋前送,增加准确性。

判断与选位及支撑脚的位置:停球之前要判断,来球速度和路线。

看球角度和落点,然后再选支撑点。

停球种类:脚、腿、腹、胸和头部,脚背、内、外经常用。

停球方法:停球动作是关键,前仰后撤球速缓。

来球角度找落点,推压停球用反弹。停球滚动用节挡,停球成败是关键。

脚内侧停球地滚球:停地滚球方法多,跟球方向来确定。

身体正对来球方,眼看球速和球性。支撑脚尖正对球,停球腿屈来前迎。脚尖稍微向上翘,后撤脚同把球停。

脚内侧节挡法:停球腿屈膝外转,腿上提脚离地面。

略低来球的高度,脚内下切球前缘。切后随即微上提,将球停在身体前。

顶球技术:

原地额前正面头顶球:两脚开立前后站,身体正对来球方。两膝关节稍微屈,上体后仰胸要提。后脚快速蹬离地,摆身甩头把球击。

跑动头顶:来球方向判断好,抢占位置很重要。瞄准落点不放掉,迅速甩头身前跃。

这些口诀涵盖了足球中的一些基本技巧,包括助跑、摆腿、击球、停球、传球和头顶球等,适合不同水平的球员学习和练习。