要区分顺时针和逆时针，可以采用以下几种方法：

观察旋转方向

顺时针：从右向左旋转。

逆时针：从左向右旋转。

使用手势

把手向上举，先向右摆，再向下摆，再向左摆，再向上回到开始的位置。这样转过的一圈就是顺时针方向。反过来转，就是逆时针方向。

数学符号

顺时针旋转的角为负角，逆时针旋转的角为正角。

观察字母书写

在要判断的平面上找一个与旋转方向一致的字母，如C、D、G、O、Q、S等。观察这个字母是顺时针写出来的，还是逆时针写出来的。如果是顺时针写出来，则旋转方向是顺时针；如果是逆时针写出来，则旋转方向是逆时针。

实际应用

在日常生活中，顺时针通常用于表示时间、顺序等概念，例如钟表、地图、流程图等；逆时针则多用于表示与顺时针相反的概念，例如倒车、回溯、逆转等。

通过以上方法，可以轻松地区分顺时针和逆时针方向。