学习自我保护至关重要，主要原因包括：

增强安全意识：

自我保护能够提高个人的安全意识，使人更加警觉，对潜在危险有更强的觉察能力。

减少风险：

通过掌握自我保护的技能，可以在危险情况下更好地保护自己，减少受到的伤害和潜在的风险。

增强自信心：

学会自我保护能够增强个人的自信心和自尊心，让人在面对困难和威胁时更有信心和勇气去应对。

应对紧急情况：

自我保护技能包括如何在火灾、地震等紧急情况下快速反应和采取适当的措施，以保护自己和家人的安全。

防止被欺负：

具备自卫技能的人能够更好地保护自己，避免成为欺负的对象。

心理健康：

学习自我保护不仅包括身体技能，还包括心理方面，如保持冷静和应对压力的能力，这对维护个人的心理健康也非常重要。

健康生活：

自卫技能的学习和训练能够增强体质，促进健康的生活方式。

社会适应：

在复杂的社会环境中，学会自我保护能够让人更好地应对各种挑战，保护自己不受不良行为的影响。

综上所述，学习自我保护是一项重要的生活技能，不仅能够保护个人的身体和财产安全，还能促进个人的心理和情感健康，提高生活质量。因此，无论是青少年还是成年人，都应该重视自我保护的学习和实践。