学习三个习惯对于个人成长和成功至关重要，这些习惯包括：

养生的习惯

重要性：健康是人生幸福的基础。通过注重饮食、锻炼和休息，保持身体健康，才能更好地享受生活、工作和学习。

学习的习惯

丰富知识和智慧：学习不仅是为了获取知识，还可以提升智慧。广泛涉猎和专注于一个领域，能够形成专业技能，成为谋生的工具和资本。

持续学习：活到老学到老，持续不断地学习能够应对瞬息万变的世界，培养自律克己的品质，使人生有规划。

交友的习惯

融入社群：人需要融入社群和团队，这样才能放大自己的才能，获得更大的发展。交友需要智慧、胸怀和付出，自私和冷漠的人难以成功。

控制情绪的习惯

管理负面情绪：面对生活和工作中的压力，学会认可并化解负面情绪，避免自暴自弃，保持客观冷静，以更好地应对挑战。

时间管理的习惯

高效利用时间：通过合理分配时间，平衡学习、休闲和社交活动，避免过度压力，提高学习效率。

敢想敢干的习惯

勇于挑战：敢于挑战自我，突破困境，把握机会，不怕失败，这种精神是通往成功的关键。

懂得借势的习惯

整合资源：善于借助外部资源，整合各方力量，能够事半功倍，实现目标。

追求真理的习惯

深入探究：不满足于表面现象，善于追根溯源，形成自己的知识体系，提高解决问题的能力。

积极思考与提问的习惯

培养思维能力：通过积极思考和提问，激发思维活跃性，培养创新思维，解决问题。

独处与自我修行的习惯

自我提升：独处是自我提升和修行的最佳时机，通过独处可以更好地认识自己，实现内心深处的成长。

综上所述，学习并实践这些习惯能够全面提升个人的知识、技能、情商和身心健康，最终实现成功和幸福的人生。建议每个人都应该重视并培养这些习惯，以便在人生的道路上取得更大的成就。