CES学习法是一种 旨在帮助学习者摆脱题海战术，通过系统化的复习、重点的掌握、解决问题的方法以及应变创新能力的培养，达到良好学习效果的学习方法。它包含了以下几个核心步骤：

通读式的系统复习：

这一阶段的目标是使知识系统化，主要方法是通过尝试回忆和完善课堂笔记来巩固所学内容。

突破重点难点的复习：

在这个阶段，学习者需要对难点和重点进行批注，并通过做题集来加深理解和应用。

CES学习法强调的“通、点、解、变”理念，具体解释如下：

通：指的是通读式的系统复习，通过尝试回忆和笔记完善，使知识系统化。

点：指的是重点的掌握，通过对难点和重点的批注和做题集，加深理解和应用。

解：指的是解决问题的方法，培养解决问题的能力。

变：指的是应变创新能力，通过学习过程中的实践，提高应变和创新能力。

此外，CES学习法还强调了学习过程中的创造性和效率，提倡在创造和高效的基础上提高学习成绩，顺利迈入成功之门。

建议

CES学习法适用于需要系统复习、重点突破、问题解决和应变创新能力培养的学习者。通过这种方法，学习者可以更有效地掌握知识，提高学习效率，从而达到更好的学习效果。建议学习者在实施CES学习法时，结合自己的实际情况，制定具体的学习计划，并在实践中不断调整和优化学习方法。