观看《中国精神》后，可以学习到以下几点：

爱国主义情怀：

中国精神以爱国主义为核心，体现了中国人民在长期的革命、建设和改革实践中形成的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息等一系列优秀品质。

团结与协作：

在面对灾难和挑战时，中国人民展现出了无比的团结和协作精神。无论是2008年汶川地震中的救援行动，还是其他历史时期的重大事件中，这种精神都得到了充分的体现。

顽强拼搏：

中国精神鼓励人们面对挫折不低头，勇敢面对现实，具有顽强的拼搏精神。这种精神在季羡林先生的人生经历中得到了很好的诠释，他面对人生从容不迫，淡泊名利，闲看花开花落，漫看云卷云舒。

责任感与奉献精神：

中国精神强调个人的责任感和社会的奉献精神。在灾难面前，许多人舍小家为大家，甚至不惜牺牲自己的生命来拯救他人，如那位在地震中用身体保护婴儿的母亲。

尊重与包容：

中国精神还包括对他人的尊重和包容。季羡林先生提倡“能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人”，这体现了中华民族的传统美德。

信仰与智慧：

中国精神还包括对信仰的坚守和对智慧的追求。孔子及其《论语》中的思想，为后人提供了宝贵的精神财富，教导人们要爱人、知人，以仁爱之心待人接物。

通过观看和学习《中国精神》，可以更深刻地理解中华民族的优秀传统和精神品质，从而激发自己为国家的繁荣富强和民族的伟大复兴而努力奋斗。