工作后没有时间学习的原因是多方面的，以下是一些主要的因素：

工作压力和琐事

步入社会后，人们需要承担更多的社会责任和家庭责任，这导致他们的时间被各种琐事占据，难以抽出时间进行学习。

精力和疲劳

工作一天后，人们往往已经筋疲力尽，需要休息和恢复精力。学习需要高度集中精神，而在高度疲劳的状态下，很难保持专注。

缺乏动力

工作后，很多人觉得自身再进行深造上升的空间不大，或者因为缺乏奖励政策，导致没有前进的动力。

环境干扰

工作环境中存在各种干扰因素，如手机、电视等，使得人们难以找到一个安静的环境进行学习。

时间管理问题

工作后，人们的时间往往被工作、家庭和社交活动等占据，很难找到完整的时间段进行学习。

生活习惯

不良的生活习惯，如晚睡晚起，也会影响学习效果和时间安排。

缺乏自我控制

有些人虽然有心学习，但缺乏自我控制能力，容易被各种诱惑分心，无法坚持学习。

建议

制定学习计划：合理安排时间，制定详细的学习计划，确保每天有固定的学习时间。

创造学习环境：尽量为自己创造一个安静、无干扰的学习环境，减少外部因素的干扰。

提高自制力：增强自我控制能力，抵制各种诱惑，保持学习专注。

设定明确目标：明确学习目标，增强学习的动力和意义，让自己更有方向感。

利用碎片时间：充分利用碎片时间进行学习，如通勤、休息时间等，积少成多。

通过以上方法，可以有效地提高工作后的学习效率和时间管理能力，从而实现自我提升和职业发展。