学习上要有好习惯的原因主要有以下几点：

提高学习效率：

良好的学习习惯可以帮助学生更加专注和有序地学习，使他们在有限的时间内获得更好的学习成果。例如，设定固定的学习时间和遵守有效的学习计划，可以帮助学生在学习中保持高效。

促进独立思考：

通过培养自主学习的习惯，学生将学会独立思考和解决问题，这对他们的长期学术和职业发展至关重要。

增强学习动力：

良好的学习习惯有助于提升学生对学习的兴趣和热情，减少因压力和挫败感导致的学习障碍。

建立稳定的学习规律：

习惯是一种自发的行为，不需要复制、模仿或依靠别人的提醒。养成良好的学习习惯，有利于建立稳定的学习规律，一旦形成，就很难改变。

促进综合素质的发展：

良好的学习习惯不仅会影响学生的学习，还会影响学生的生活。它有助于培养学生的自主学习能力、自我管理能力、信息素养和创新思维发展，从而增强自信心。

减少学习压力和焦虑：

坚持定时复习和制定合理的学习计划，有助于巩固记忆，减少遗忘带来的焦虑和压力，避免临时抱佛脚。

形成自律和高效的学习方式：

良好的学习习惯有助于形成自律、高效的学习方式，使个人在学习和工作中更有条理和计划性，从而更好地应对各种挑战和压力。

综上所述，养成良好学习习惯对于学生在学习和个人发展上都有着重要的积极影响。通过养成良好的学习习惯，学生可以更高效地学习，更好地掌握知识，提升自我管理能力，增强自信心，并为未来的学习和工作打下坚实的基础。因此，学习和生活中都应该注重培养良好的学习习惯。