学习自律的重要性体现在多个方面：

提升自由与快乐：

自律能让我们更好地控制自己的言行举止，减少外界规章制度的束缚，从而在学习和生活中获得更多的自由和快乐。

掌控生活：

通过自律，我们可以树立正确的价值观和生活观，丰富精神世界，使自己变得更加优秀，并以轻松快乐的心态应对生活。

自我成长：

自律是一种内心的修养和对自我成长的追求，它让我们能够静下心来审视内心，明确目标与追求，使人生更加充实有意义。

持续进步：

自律要求我们持之以恒，不断练习和提升，这样可以让我们在各个方面取得进步和提高。

实现目标：

自律能帮助我们明确目标，坚持不懈地努力，最终实现自己的梦想和愿望。

培养良好习惯：

自律不仅仅是一种精神品质，也是一种习惯，它能够让我们在日常生活中养成良好的行为习惯，如按时起床、锻炼身体、合理安排时间等。

增强自信：

通过自律，我们能够克服各种诱惑和困难，坚持到底，从而增强自信心，使自己在面对挑战时更加从容不迫。

终身学习：

自律是终身学习的重要驱动力，它让我们能够持续不断地学习新知识，提升自己的能力，适应不断变化的社会环境。

综上所述，学习自律对于个人的成长和发展具有重要意义，它不仅能够提升我们的生活质量，还能够帮助我们在追求目标的过程中不断进步，最终实现自我价值。因此，培养自律的习惯对于每个人来说都是非常有价值的。