学习日语需要先掌握以下内容：

五十音图：

这是日语的发音基础，包含平假名和片假名，每个假名都有其发音和书写规范。

基础词汇：

包括日常生活中常见的单词和短语，如问候语、数字、颜色、家庭成员称呼、食品名称、日常用品等。

基本语法：

了解日语的句子结构、动词变形、形容词用法、敬语体系等基本语法知识。

发音：

认真学习日语的发音，注意音调和发音规则，以便能够准确地发音和理解单词。

听力和口语练习：

通过听日语对话、说日语练习口语，以及参加语言交换活动等方式提高听说能力。

阅读理解：

通过阅读日语文章、书籍或观看日剧、动漫等方式提高阅读理解能力，加深对日语的理解和运用。

写作：

通过写日记、文章、信函等方式练习写作，提高写作能力，更好地理解日语语法和写作规则。

建议选择一本适合初学者的日语教材，按照教材的编排顺序，系统地学习基础语法和词汇。同时，利用碎片时间进行听、说、读、写的综合训练，不断提高自己的日语水平。