赛尔号中谱尼的学习力主要有以下几种推荐刷法：

胆小性格

推荐学习力：速度254，特攻156，体力100。

配招：圣灵魔闪光、圣光气、灵魂干涉、虚无。

实干性格

推荐学习力：速度254，特攻176，体力80。

配招：圣灵魔闪光、圣光气、灵魂干涉、虚无。

开朗性格

推荐学习力：速度254，体力100，攻击156。

配招：旋灭破碎阵、圣光气、灵魂干涉、极光（加极光刻印）。

天真性格

推荐学习力：速度增加，特攻减少，不推荐这种性格刷谱尼。

其他性格

推荐学习力：根据具体对战需求选择，例如，如果需要增强生存能力，可以刷双防学习力。

建议

主流刷法：胆小性格刷速度254，特攻156，体力100，这种配置在PVE和PVP中都有很好的表现，特别是在巅峰对战中，速度优势明显。

性格选择：如果追求速度和控制，胆小性格是最佳选择；如果追求输出和生存能力，可以考虑开朗或固执性格。

根据以上信息，如果主要用途是PVE和巅峰对战，胆小性格刷速度254，特攻156，体力100是最推荐的方案。如果有特殊需求，可以根据实际情况调整学习力分配和配招。