阴阳学习是指 向阴阳求法，向阴阳学习，学习阴阳平衡，学习阳中有阴，阴中有阳。阴阳是统一的整体，是不可分割的，我们治病和养生的目的就是为了让身体达到“一”的状态，即阴阳平衡。当心中有了阴阳平衡的概念，做什么事都会走中庸之道，不过度也不不及，吃穿住行都会适度，如此，疾病自然不会来找你。

阴阳学是中国古代哲学中的一门学科，研究宇宙万物的阴阳变化和相互作用。阴阳学说认为，一切事物的形成、变化和发展全在于阴阳二气的运动。自然界一切事物都同时存在着相反的两种属性，即存在着对立统一的阴阳。阴阳的特征包括阴阳互根、阴阳消长等。

阴阳五行学说是我国古代朴素的辨证唯物的哲学思想，认为宇宙间任何事物都具有既对立又统一的阴阳两个方面，经常不断地运动和相互作用。这种运动和相互作用，是一切事物运动变化的根源。

综上所述，阴阳学习不仅是一种哲学思想的学习，更是一种生活智慧的体现，通过学习阴阳平衡，我们可以更好地理解自然规律，指导日常生活，达到身心健康的目的。