学习颜体时，应注意以下几点：

结体与笔力

注意结体不要写松散了，要力求表达出筋健的内在笔力。颜体的结字外紧内松，外部撑得很满，内部却活泼轻松。

笔法细节

克服“现代楷书的通病”，即避免以毛笔在纸上停留时间的长短和书写的疾迟来表现线条的特质，缺乏传统意义上的逆锋起笔、中锋行笔、回锋收笔等细节。

注意提按顿挫，颜体横轻竖重，横画收笔处的重按是其标志之一，撇画则忌直率，要保持一定弦度，使笔画更显挺健轻盈。

掌握王羲之的顿笔、逆锋的撇，以及横折竖钩的钩尖部分的笔法，注意钩的三种笔法。

避免常见错误

避免笔画臃肿，形成“墨猪”。颜体笔画虽然粗壮，但最最重要的是要能“拎”得起笔，即在重按之后要能让笔毫站起来，而不是一味用强，一味铺毫重按。

选择合适的临摹对象

可以临习颜真卿的《祭侄文稿》或者《争座位帖》，这些都是颜体著名的行书法帖。如果不喜欢颜体行书，可以从怀仁集王羲之圣教序入手，熟练后再选择比较温雅的赵孟頫的行书或比较个性的米芾的行书。

理解颜体的内在气质

颜体具有庄严正气、伟岸饱满、元气充沛的气质。用笔时，笔划丰满浑厚，不能写轻飘，无论粗细里面都要贯有气力。

注重整体布局和字形美感

在学习颜体时，除了笔画本身，还需关注整体布局和字形的美感。颜体的特点在于笔画的粗细变化及章法的安排。

选择合适的练习工具

选择合适的毛笔字帖与临摹纸，如多宝塔碑的大字帖，其字形结构清晰，且笔画衔接流畅，非常适合初学者模仿。

通过以上几点，可以更好地学习和掌握颜体书法的特点和技巧。