穷人可以通过多种方式学习和提升自己，以下是一些建议：

改变心态 ：保持积极乐观，相信自己有能力改变现状。阅读励志书籍，学习成功人士的经验。

提升技能

根据自己的兴趣、能力和目标选择学习方向，如美容美发、厨师、水电安装等，提高市场竞争力。

考虑学习工科专业，如电子科学与技术、信息与通信工程、计算机科学与技术等，这些专业通常具有较好的就业前景和稳定的薪资水平。

学习应用技术和电子工程专业，为将来的工作打下基础。

创业创新

尝试创业，通过创新思维和勇气实现财富积累。

建立人脉，学会与人交往，建立广泛的社交网络，以获得更多机会和资源。

学习理财

学习如何合理规划收入和支出，以及如何储蓄和投资。

表达和演讲能力

学习有效的沟通和表达能力，这对于争取工作机会非常重要。

结合实践

在学习过程中积极寻找机会将所学知识应用到实际生活中。

合理规划财务

开源节流，合理规划财务，避免不必要的浪费。

利用免费或低成本的学习资源

现在互联网上有许多免费或低成本的学习资源，如在线公开课、学习论坛等，可以利用这些资源进行自我提升。

培养良好习惯

保持自律，像坚持早起、合理规划开支等，提升自我管理能力。

抓住机遇

留意身边潜在的机会，敢于尝试新事物，说不定就能借此翻身。

建立社交圈子

结识积极向上、志同道合的人，互相帮助、共同进步。

重视教育与自我提升

无论是孩子还是成年人，都应该抓住一切学习机会，如争取奖学金、申请教育资助项目，进入优质学校获取知识。

通过以上方法，穷人可以逐步提升自己的能力和竞争力，从而改善经济状况和生活质量。记住，学习是一个持续的过程，要有耐心和毅力，同时也要结合实际，选择适合自己的学习路径。