早起学习的内容可以根据个人的学习目标和生活习惯进行选择，以下是一些建议：

阅读：

早晨是一个理想的阅读时间，可以选择读一本激励性的书籍、自我提升的书籍或者是你感兴趣的任何主题的书籍。

学习新技能：

早晨是学习新技能的好时机，可以学习一门新的语言、编程、音乐或者任何你想要提升的技能。

制定计划：

早晨是一个思考和规划的好时机，可以制定一天的计划，设定目标，并思考如何实现它们。

冥想和瑜伽：

早晨是进行冥想和瑜伽的好时机，有助于放松身心，提高专注力。

工具技能类书籍：

早晨大脑经过一夜的休息，思维能力和创造力达到最高峰，适合阅读工具技能类书籍，有助于深入理解和记忆。

语文和英语：

对于学生来说，早晨晨读最好读语文书或一些古诗，早晨的记忆力是最好的。也可以读读英语单词，练练语法。

背诵：

早上背诵的内容可以包括语文、英语等需要记忆的科目，早上脑袋比较清醒，适合进行这类学习活动。

数学定理和概念：

早晨头脑清醒，适合攻克数学中的难题和定理，通过反复练习和总结，可以加深对数学概念和定理的理解。

考研内容：

对于考研者来说，早晨可以学习英语单词和语法、数学定理和概念，以及背诵政治和专业课中的内容。

个人兴趣：

看自己喜欢的书，不要看“对工作有用的书”。早起之后应该看些什么书，可以根据自己的兴趣进行选择。

工具和知识盲区：

围绕提升工作效率的工具和知识盲区进行学习，例如软件能力、编程工具等。

结合以上建议，你可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的早起学习内容。