老年女性可以选择多种乐器进行学习，具体选择哪种乐器可以根据个人的兴趣、身体状况和实际需求来决定。以下是一些适合老年女性学习的乐器：

萨克斯：

萨克斯的音色平静丰富，入门较易，且能锻炼手指灵活性、肺活量和大脑，有助于防止老年痴呆。

古筝：

古筝易学且不需要任何基础，演奏古筝有助于推迟大脑退化，同时能培养耐心和专注力，缓解压力。

二胡：

二胡音色柔美抒情，具有民族气息，练习二胡有助于锻炼肢体协调，减少生活中的意外摔倒几率。

笛子、唢呐、箫和葫芦丝：

这些乐器声音洪亮有特色，易学且价格实惠，携带方便，非常适合退休人士。

口琴：

口琴体积小巧，易于携带，学习难度低，能够迅速取得进展，带来成就感。

钢琴：

钢琴有助于锻炼手指的灵活性和协调能力，且音色温暖，富有表现力，适合喜欢音乐且有一定音乐基础的中老年女性。

尤克里里：

尤克里里音色清脆，易于上手，不需要太多力量，适合中老年女性入门。

马头琴：

马头琴是蒙古族的传统乐器，音色独特，能够表达出深邃的情感和内涵，适合喜爱民族音乐的中老年女性。

电吹管：

电吹管是一种新型的吹奏乐器，操作简单，便于携带，适合喜欢吹奏乐器的老年女性。

综合考虑，老年女性可以根据自己的兴趣和身体状况选择一种或多种乐器进行学习。如果条件允许，可以请教专业的老师，制定个性化的学习计划，以便更好地享受音乐带来的乐趣和益处。