学习佛教可以从多个方面获得益处，主要包括以下内容：

慈悲与善良：

佛法强调对所有众生的慈悲和关爱，培养善良、宽容和怜悯之心，减少嗔恨和恶意。

内心的平静：

通过修行佛法，如禅定和冥想，帮助人们学会控制思绪，减少内心的浮躁和焦虑，达到内心的平静和安宁。

无常观：

认识到世间万物都是无常变化的，不执着于暂时的物质和情感，从而更好地应对生活中的得失和变化。

因果报应：

明白行为和思想会产生相应的结果，从而引导人们做出积极、善良和有益的选择。

自我觉察：

佛法鼓励对自身的思想、言语和行为进行觉察和反思，从而更好地了解自己，改正缺点，提升自我。

包容与理解：

培养对不同观点、文化和人的包容和理解，减少偏见和冲突。

正念：

通过学习佛法，培养正念，使我们能够更加专注于当下，不被过去的回忆或未来的担忧所困扰。

道德水平：

佛教强调因果报应和慈悲为怀的道理，这些教义有助于提升我们的道德水平。

智慧：

佛法中的许多哲理和智慧可以帮助我们看清事物的本质和真相，从而做出更明智的决策和行动。

实践性：

佛法是一门实践性很强的学问，通过修行和领悟佛法，我们可以学会以更宽广、更慈悲的心态来看待自己和他人，从而减少内心的痛苦和纠结。

心理健康：

学习佛法有助于净化心灵，去除内心的杂念和烦恼，提升生活质量。

社会贡献：

佛法的教诲不仅有助于个人的精神成长，还能对社会产生积极的影响，促进和谐与进步。

综上所述，学习佛教不仅可以提升个人的精神境界和道德水平，还能在日常生活中带来实际的益处，如内心的平静、智慧的增进和人际关系的改善。通过学习佛法，我们可以更好地理解自己和世界，从而过上更加充实和有意义的生活。