要学习得更好，你可以遵循以下建议：

学会自主学习

逐渐摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。

提高学习效率

课前认真复习，上课时专心听讲，课后及时复习。

使用番茄工作法等时间管理技巧提高专注度。

科学安排时间

制定明确的学习目标和计划，合理安排时间，保持专注，避免分心。

保证充足的睡眠，避免熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。

保持健康的生活方式

坚持体育锻炼，保持身体健康，这是学习的本钱。

保持愉快的心情，和同学融洽相处，这有助于提高学习效率。

采用有效的学习方法

阅读、笔记、讲解给别人听、参加讨论小组等方法，尝试不同的方法，找到最适合自己的学习方式。

定期复习和总结，加深理解和记忆。

主动学习和求助

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

遇到不懂的问题，不要害怕寻求帮助，向老师、同学或其他专业人士请教。

关注学习环境

确保学习空间舒适、安静且无干扰，远离手机、社交媒体等干扰因素。

自我评估和反思

定期评估自己的学习进度和成果，调整学习方法和策略。

保持好奇心和求知欲

对学到的新知识保持热情，不断探索和拓展知识体系。

通过以上这些方法，你可以逐步提高学习效率，取得更好的学习效果。记住，学习是一个持续的过程，需要耐心和毅力，只要坚持不懈，就一定能够取得进步。