中午的时间段通常被认为是休息和恢复精力的重要时刻。根据人体生物钟和日常学习效率的研究，中午时分进行学习活动应当选择那些不需要高度集中注意力和思考强度的科目。以下是一些适合中午学习的科目建议：

语文：

语文学习注重积累和阅读，中午可以花些时间复习之前学过的课文、成语或者进行一些轻松的阅读和写作练习。

英语：

英语学科可以通过背单词、复习语法或者进行听力练习来提高。午休后可以利用半小时进行这些活动，有助于巩固记忆和提高语言能力。

历史/地理/政治等文科科目：

这些科目需要记忆大量的信息和知识点，中午可以安排时间复习之前学过的内容，或者记忆一些模板和关键词。

生物/化学/物理等理科科目：

理科学习可以通过做习题、复习公式或者进行知识梳理来巩固知识。中午可以安排一些轻松的复习活动，或者进行一些不需要高度集中的练习。

艺术或音乐学科：

对于学习艺术或音乐的学生来说，中午是一个放松和享受学习乐趣的好时机。可以进行一些创作活动或者欣赏相关作品。

总的来说，中午的学习时间不宜过长，以免影响下午的学习效率。建议根据自己的学习进度和兴趣选择合适的科目进行复习和巩固，同时注意适当休息，保持精力的充沛。