学习复盘的内容可以包括以下几个方面：

学习投入分析

时间和精力：记录今年在学习的投入时间和精力，以及这些投入占全年总时间和金钱的比例，从而了解自己在学习方面的投入程度。

金钱投入：分析学习过程中花费的金钱，包括学费、学习资料、在线课程等，以评估学习投入的效益。

学习成果评估

知识掌握：总结在培训或学习中掌握的新知识和技能，以及这些知识如何应用于实际工作或生活中。

技能提升：评估通过学习提升的具体技能，例如沟通能力、分析能力、解决问题的能力等。

学习方法和行动指南

有效方法：记录在学习过程中发现的有效学习方法和策略，例如如何高效记忆、如何快速理解新概念等。

行动指南：制定基于学习成果的具体行动计划，明确下一步的学习目标和需要采取的行动。

问题与挑战

学习障碍：分析在学习过程中遇到的主要障碍，例如时间管理问题、注意力不集中、学习动力不足等。

解决方案：针对发现的问题，提出具体的解决方案和改进措施，以提高学习效率和质量。

总结与反思

学习总结：回顾整个学习过程，总结学到的最重要的知识和经验，以及这些学习经历对个人成长的影响。

未来规划：基于学习成果和反思，制定未来的学习计划和目标，以持续改进和提升自己。

反馈与建议

培训反馈：如果参加了培训，可以对培训内容、培训方式、培训师等方面提出反馈和建议，以帮助改进未来的培训活动。

自我改进：根据学习复盘的结果，制定个人改进计划，明确需要改进的方面和具体措施。

通过以上内容的学习复盘，可以帮助你更好地了解自己的学习状况，发现改进的空间，并制定有效的学习计划，从而提高学习效率和成果。