自律学习的好处包括：

提高学习和工作效率：

自律的人更可能在学习和工作中保持专注和投入，从而提高效率和成果。

增强自信和自尊：

通过不断地学习和提高自己，自律的人更容易建立自信和自尊，从而在面对挑战时更有信心。

培养良好习惯：

自律有助于形成良好的生活习惯，如保持健康的作息时间、坚持锻炼和保持良好的饮食习惯。

增强适应能力：

自律的人更善于调整自己的行为和心态，以适应不断变化的环境和需求。

提高人际关系：

自律的人往往更具责任感和可信度，因此更容易建立稳固的人际关系。

增强目标实现能力：

自律有助于设定明确的目标并制定实现目标的计划，从而使个体更容易实现自己的目标。

减少压力和焦虑：

自律的人更善于管理和调节自己的情绪，从而在面对压力和挑战时能更好地应对。

节约学习时间：

自律可以帮助你更加节约学习时间，提高学习效率。

学习更有规划和目的性：

自律可以让你把学习中的事情安排得井井有条，学习更有规划和目的性。

养成更好的学习习惯：

自律可以让你养成更好的学习习惯，如每天按时完成作业、复习等。

提升自我：

自律可以提升个人的自我管理能力、责任感和成就感，同时也有助于提高个人的道德水平和人格魅力。

实现自我价值和理想：

自律的人有更清晰的目标和规划，能够更好地认识自己的优势和不足，从而更好地实现自己的自我价值和理想。

增强抵抗外界诱惑的能力：

自律的人能够抵御外界的诱惑和干扰，保持专注和坚持。

提高身心健康：

自律的人能够养成健康的生活方式，保持良好的身心状态，从而更好地享受生活。

锻炼领导与组织能力：

参与自律委员会的学生有机会策划和组织各类活动，从而锻炼并提升自身的团队协作、项目管理和公共事务处理等实践能力。

搭建沟通桥梁：

自律委员会作为学校与学生之间的纽带，能够及时反馈学生的需求和意见，协助解决学生问题，增进双方的理解与信任。

营造优良学风校风：

自律委员会在构建和谐有序的校园环境，弘扬积极向上的学风校风中起到关键作用。

提供社会实践平台：

加入自律委员会的学生可以提前适应社会规则，积累社会经验，提升社会责任感，为未来步入社会做好准备。

人格塑造：

在处理各类事务过程中，学生能学习公正公平地对待他人，形成尊重规则、尊重他人的品格。

职业素养提升：

自律可以帮助个人在职场上更具竞争力，实现自己的职业理想。

综上所述，自律学习不仅有助于个人的学术成就，还能在个人成长、身心健康、人际关系和职业发展等多个方面带来积极的影响。因此，培养自律学习的能力对于每个人的成功和幸福都至关重要。