对于小孩中班的学习内容，可以从多个方面进行选择，包括艺术、体育、生活技能、社交能力、数学启蒙以及科学探索等。以下是一些建议：

艺术方面

美术：通过绘画、手工等活动，激发孩子的创造力和审美能力。

唱歌：培养孩子的音乐素养，学会欣赏和演唱简单的歌曲。

弹钢琴或其他乐器：如果条件允许，可以让孩子学习一种乐器，音乐特长有助于孩子的全面发展。

体育方面

武术或跆拳道：增强孩子的体质，同时培养自律和坚韧不拔的精神。

其他体育活动：如跑步、跳绳、球类运动等，提高孩子的身体协调性和运动能力。

生活技能

独立生活能力：如自己刷牙洗脸、穿脱衣物、整理玩具等。

良好的生活习惯：如规律的生活作息、吃饭不挑食、爱干净讲卫生等。

社交技能：学会与小伙伴合作、分享、解决冲突，增强人际交往能力。

数学启蒙

认识数字：了解数字的基本概念和书写。

简单的加减法：培养初步的数学思维和计算能力。

图形认知：通过认识不同的图形，培养孩子的空间感知能力。

科学探索

观察能力：培养有序、有目的地观察事物的习惯。

探索能力：鼓励孩子通过实验和游戏探索周围的世界。

语言表达

词汇积累：扩大孩子的词汇量，提高语言表达能力。

简单的故事讲述和儿歌朗诵：增强孩子的语言组织和表达能力。

阅读习惯

绘本阅读：通过阅读绘本，培养孩子的阅读兴趣和复述能力。

在选择学习内容时，最重要的是考虑孩子的兴趣和个性特点。兴趣是最好的老师，选择孩子感兴趣的项目，能够让他们在学习过程中保持积极性和热情。同时，也要注意平衡各方面的学习，促进孩子全面发展。