影响学习的习惯有很多，以下是一些主要的坏习惯及其影响：

缺乏时间管理：

学习时间不规律、拖延症、没有制定学习计划会导致学习效率低下，重要任务被忽视，最后靠临时抱佛脚完成任务。

注意力分散：

学习时频繁看手机、刷社交媒体、打游戏或做其他与学习无关的事情，导致难以集中精力深度学习，知识点掌握不牢固，学习时间被浪费。

死记硬背，不注重理解：

只关注短期记忆，不注重对知识点的深入理解和应用，导致难以应对灵活性要求高的考试题目，知识无法长期储存和迁移使用。

忽视复习和巩固：

学完一遍后不再回顾，认为自己已经掌握，导致遗忘率高，知识点难以内化成为长期记忆。

学习环境不良：

学习环境嘈杂、不整洁，缺乏安静和专注的氛围，导致注意力难以集中，学习效率下降。

不重视基础知识：

一味追求难题，而忽视基础知识的扎实掌握，导致基础不牢，难以建立更复杂的知识体系。

情绪管理能力差：

遇到困难就放弃，或因考试压力过大而焦虑、烦躁，导致降低学习动机和效率，长期可能影响心理健康。

过度依赖他人或工具：

完全依赖老师、家长或学习软件，而自己不主动思考，导致缺乏独立学习和解决问题的能力，难以培养自主学习习惯。

不健康的生活习惯：

熬夜、不规律饮食、缺乏锻炼，导致精力不足，记忆力和注意力下降，学习效果大打折扣。

盲目比较和设定不切实际的目标：

过度关注与他人的比较，或者给自己定下超出能力范围的目标，容易产生挫败感，缺乏动力，最终影响学习兴趣和信心。

听课不认真：

在课堂上容易走神，听课效率低下，这不仅会导致知识点的遗漏，更会延长课后的复习时间。

没有规划：

缺乏学习计划的孩子往往效率较低，容易感到迷茫。

翻阅参考资料的依赖：

许多孩子在解题时，习惯性地依赖于参考资料，这种方法常常导致对知识的记忆变得零散。

自律性差：

成绩好的人不一定是天才，但一定是有规律的人。孩子应从小学习合理安排时间，利用每一分钟提高效率。

反思力不足：

孩子的学习之路难免有错误和失败，关键在于如何对待。有效的学习习惯之一是反思，总结不足，不断修正。

这些坏习惯不仅影响学习效率，还会对学生的长期发展产生负面影响。因此，养成良好学习习惯对于提高学习成绩和培养自主学习能力至关重要。