当学生在学习上遇到困难时，除了学习习惯和方法之外，饮食营养的补充也非常重要。以下是一些建议：

均衡饮食

确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些营养成分有助于促进大脑发育和补充体力。

多吃水果和蔬菜，以获取多种维生素和矿物质，对大脑和身体健康都很重要。

选择全谷物、坚果等复杂碳水化合物，它们能够缓慢释放能量，使身体保持稳定的能量水平。

良好的饮食习惯

养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃太多垃圾食品。

尽量在规定的时间内进餐，保证胃能够得到充分的休息和消化。

晚上少吃，有助于提高睡眠质量。

补充特定营养素

如果孩子学习反应慢，可以补铁和补锌，这些微量元素有助于提高智力。

对于学习疲劳的学生，补充蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，以及保持身体水分充足，有助于提高注意力和记忆力。

注意饮食时间

避免临睡前大量进食，以免影响睡眠质量，进而影响第二天的学习效率。

多喝水

保持身体水分充足，有助于维持大脑功能和提高学习效率。

通过以上建议，家长可以更好地通过饮食营养的调整来帮助孩子提高学习成绩。需要注意的是，饮食营养只是辅助手段，家长还应关注孩子的学习习惯和方法，以及提供足够的学习支持和鼓励。