学习雅思或托福的最佳时间取决于个人的学习基础、目标分数和考试计划。以下是一些建议，帮助你规划开始学习的时间：

初中阶段

一些学生甚至在初一或初二就开始学习雅思或托福，初三暑假开始准备也不算早。

高中阶段

高一或高二学生可以利用假期时间加强英语能力，为将来的考试做准备。

高三学生如果英语基础好，可以适当提前开始准备，确保在申请季前拿到理想成绩。

大一阶段

大一学生如果英语基础好，可以适当提前开始准备，利用大学的时间进行系统的学习和备考。

大二阶段

大二上学期期末前进行首考是一个不错的选择，以便在大四申请季前拿到理想成绩。

大二结束前考两到三次，确保有可以申请的成绩。

大三阶段

大三被认为是考雅思或托福的黄金时间，特别是对于想要申请硕士项目的学生。

大四阶段

大四学生如果之前已经考过雅思或托福，可以利用成绩进行申请。如果还未考过，那么应该尽早开始准备，避免临近申请季时成绩过期。

长期规划

对于目标分数高（如7.0+/100+）的学生，建议提前1年以上规划，特别是对学术词汇和语言流利度要求较高的情况。

建议

提前规划：无论何时开始准备，都应该提前规划，确保有足够的时间进行系统的学习和备考。

评估基础：根据个人的英语基础和学习目标，选择合适的备考策略和时间安排。

持续学习：语言学习是一个长期的过程，即使已经通过了考试，也应该保持持续学习和提升，以应对未来的需求。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的学习时间规划。