在梦幻手游中，选择学习哪种变身主要取决于你的游戏风格、门派以及你希望提升的战斗属性。以下是一些建议：

通用变身卡

赤炎：提供物理伤害和物理伤害结果，属于比较平衡的物理卡，适合所有门派。

黄莽：如猪八戒，提高物理伤害和物理暴击几率，适合喜欢暴击的玩家。

青苍：如银角大王，提高物理伤害和人物速度，适合需要先发制人的角色。

特定门派变身卡

月宫：

星宿神君：提高速度、物理攻击力，降低物理防御和法术防御，适合需要快速输出和承受伤害的角色。

黄袍怪：提高物理暴击率，降低速度，适合需要高爆发力的角色。

李天王、白象王、猪八戒、晚歌公主：根据个人需求和玩法风格选择合适的变身卡，可以提升战斗实力和游戏体验。

大唐：

鹰击：攻击多个目标，忽视首目标的一定物理防御，适合需要群体攻击的角色。

狮搏：忽视目标的大量物理防御进行攻击，并让敌人在2回合内不会被自动保护，适合需要高单体攻击力的角色。

赤炎、大鹏王、孙悟空：适合大唐门派的高级变身卡。

任务常用变身卡

夜战卡：提高夜间的物理攻击力，适合夜间任务或PK。

偷袭卡：提高偷袭的成功率，适合快速清理怪物或PK。

连击卡：提高连击的概率，适合需要高连击输出的角色。

魔心卡：提高法术攻击力，适合法系门派。

敏捷卡：提高角色的速度，适合需要快速行动的法系或辅助角色。

建议

如果你是一个物理输出门派（如大唐、狮驼岭等），可以选择 赤炎或 黄莽的变身卡，根据你的游戏风格选择物理暴击或物理攻击力。

如果你是一个法系门派（如龙宫、魔王寨等），可以选择 青苍的变身卡，提高法术攻击力和速度。

如果你是一个辅助门派（如方寸山、普陀山等），可以选择提高速度或辅助效果的变身卡，如 星宿神君或 敏捷卡。

最后，建议你在游戏过程中多尝试不同的变身卡组合，找到最适合自己的战斗风格。同时，随着游戏更新，变身卡的属性和效果可能会有所调整，因此需要时刻关注游戏内的最新信息。