居家学习可以做的事情有很多，以下是一些建议：

科学防疫

了解并传播防疫知识，与父母长辈共同做好防护措施。

关注权威媒体发布的疫情信息，不造谣、不传谣。

合理安排居家生活，勤开窗通风，避免去人群较多的场所。

合理安排时间

制定切实可行的学习计划，并严格执行。

合理安排每日的学习时间，利用早晨等专注度高的时间段进行学习。

设定学习目标，每天记录学习进展，并进行反思和调整。

保持学习环境整洁

营造一个安静、整洁的学习空间，区分学习与生活区域。

每天按时起床，穿戴整齐，营造正式的学习氛围。

积极参与家务劳动

主动承担家务劳动，如洗碗、拖地、整理房间等，培养生活技能。

与家人共同分担家务，增进亲子关系。

坚持体育锻炼

每天坚持锻炼一小时，增强身体素质。

选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跳绳、健身操等。

保持健康的生活方式

均衡膳食，保证充足的睡眠，合理使用电子产品。

每天定时进行眼保健操，预防视力下降。

积极心态与情绪管理

接纳并合理表达情绪，如焦虑、紧张等。

通过听音乐、绘画、与家人朋友交流等方式舒缓压力。

提高学习效率

认真听讲，做好笔记，积极参与课堂互动。

课后及时复习，巩固所学知识。

使用学习工具和方法，如思维导图、知识框架等，提高学习效果。

寻求帮助

当遇到困难或情绪波动时，主动寻求家人、朋友或老师的帮助。

考虑使用专业的心理辅导服务，保持心理健康。

通过以上这些方法，不仅可以使居家学习更加高效，还能培养良好的生活习惯和心态，为未来的学习和生活打下坚实的基础。