学习数学的最佳时间因人而异，但大致可以归纳为以下几个阶段：

青少年时期

小学阶段（6-12岁）：这是孩子数学学习的黄金时期，孩子们开始建立数学的基础知识，学习简单的加减乘除等运算，并培养逻辑思维和解决问题的能力。

初中阶段（12-15岁）：孩子们开始接触到更复杂的代数、几何等数学知识，培养抽象思维和推理能力。

一天中的时间段

早上：很多人认为早上8点到10点效率最高，头脑最清静，效果最好。

下午：吃过晚饭，稍微休息后，精神状态恢复到上午的情况，也是学习数学的好时机。

生物钟因素

每个人的生物钟不同，有些人早上头脑比较清醒，适合学习数学；而有些人晚上头脑最清静，效果最好。

敏感期

0-1岁：孩子的大脑正在快速发展，可以通过触觉和视觉的配合接触数字和基本的数学概念。

1-3岁：通过实物理解数学概念，如穿珠子游戏认识数字和数量。

3-6岁：孩子开始理解数学概念，发展运算能力，并通过亲子共读数学绘本等方式进行数学思维训练。

6-9岁：孩子由具象思维向抽象思维转变，需要重视培养孩子的归纳总结能力、分析推理能力和空间想象技能。

9-12岁：这是孩子数学学习的又一个黄金时期，开始意识到数量的存在，并能感受到数量的变化。

建议

根据个人情况选择时间：了解自己在一天中哪个时间段头脑最清醒、注意力最集中，并选择该时间段进行数学学习。

利用敏感期：在孩子的数学敏感期进行数学启蒙教育，可以更有效地培养孩子的数学兴趣和能力。

保持规律作息：确保充足的睡眠和良好的精神状态，有助于提高学习效率。

通过合理安排学习时间和利用敏感期，可以更有效地提高数学学习效果。