21点至睡前是记忆力最佳时期，适合进行以下活动：

复习核心知识点：

利用这段时间来巩固和强化学习中的核心知识点，确保对重点内容的掌握。

记忆关键信息：

对于难以记忆的内容，可以在这个时间段进行重点记忆，以提高记忆效果。

整理笔记：

在睡前整理一天所学的内容，特别是白天的知识点和做练习题，有助于加深记忆和理解。

轻松阅读：

也可以选择在这个时间段阅读一些轻松的书籍或资料，以放松心情，同时也有助于知识的吸收。

建议

保持安静环境：确保学习环境安静，避免干扰，有助于提高学习效率。

合理安排时间：虽然21点是最佳学习时间，但也要确保有足够的休息时间，避免过度疲劳。

定期复习：可以制定一个学习计划，每天在固定时间进行复习，以养成良好的学习习惯。

希望这些建议能帮助你更好地利用晚上的时间进行学习。