学习和借鉴的内容可以总结为以下几个方面：

人类法治文明的有益成果

我们需要学习和借鉴人类法治文明中的有益成果，但不能照搬别国模式和做法，更不能走西方的路子。

以民为本的执政理念

坚持民本思想，积极学习和借鉴世界人类史上一切以民为本的先进思想和经验，来丰富和发展社会主义。

优秀的外来文化

用开放和包容的心态，学习和借鉴优秀的外来文化，促进和而不同、兼收并蓄的文明交流。

信息安全保密立法经验

学习和借鉴发达国家在信息安全保密立法方面的成功经验和做法，在考虑中国国情的基础上，尽量与国际上的有关规定和惯例接轨。

优秀文明成果

拓宽理论视野，以海纳百川的开放胸襟学习和借鉴人类社会一切优秀文明成果，在“人类知识的总和”中汲取优秀思想文化资源来创新和发展党的理论。

文案写作技巧

学习和借鉴优秀文案的写作风格和技巧，通过阅读、分析、模仿和创新，提高自己的写作水平。

榜样经验

学习榜样的行为方式、价值观和工作方法，借鉴他们的成功之道，从而更好地实现自己的目标。

人类文明的多样性

认识到文化具有多样性和丰富性，学习和借鉴不同国家和民族的文化，促进文化多样性和包容性。

综上所述，学习和借鉴的内容涵盖了法治文明、以民为本的执政理念、外来文化、信息安全、优秀文明成果、文案写作技巧、榜样经验以及文化多样性等多个方面。这些内容旨在丰富和发展我们的社会主义，提高国家的综合实力和国际竞争力。