要让自己学习更好，可以遵循以下几个建议：

保证充足的睡眠

每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

学习时全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息，但学习时一定要全身心地投入，手脑并用。

坚持体育锻炼

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因此，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

保持愉快的心情

和同学融洽相处，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

注意整理学习材料

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此，没有条理的学生不会学得很好。

有准备地听课

听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

掌握科学的学习方法

包括预习、复习、做笔记、做题等各个环节。要善于思考，鼓励自己提出质疑，而不要做“思想的懒汉”、“接受知识的机器”。

建立学习计划

建立一个合理的学习计划，并且确保学习计划与日常安排相容。每个月、每天、每周都要安排学习时间，从而提高学习效率。

保持自信和积极的心态

自信是提高学习效率的重要因素。无论何时何地，都要相信自己能够成功。同时，保持积极的心态，面对学习中的困难和挑战。

通过以上这些方法，可以逐步提高学习效率，取得更好的学习效果。关键是要找到适合自己的学习方法，保持积极的学习态度，并且有足够的毅力和耐心。