快速高效的学习方法包括以下几种：

制定学习计划：

根据自己的学习目标和时间安排，合理安排学习任务，确保每个阶段都有所收获。

合理安排时间，高效利用时间：

将时间分为不同的类别，避免在不重要的事情上浪费时间。

课前预习：

提前预习课程内容，发现并记录不理解的部分，有助于在课堂上更专注地听讲。

高效听课：

采用番茄工作法或其他时间管理技术，保持注意力集中，减少干扰。

费曼学习法：

通过向他人传授知识来加深自己的理解和记忆。

康奈尔5R学习法：

包括明确学习目标、深入理解学习内容、通过教学加深学习、遇到问题返回学习和简化并吸收知识等步骤。

间隔学习法：

将学习时间分散开来，通过适时的复习和自测来巩固知识点。

主动学习：

积极参与课堂讨论、提问，主动寻求解答，增强自己的理解能力。

重复巩固：

通过重复学习和复习，巩固知识点，加深记忆。

记忆法：

使用联想记忆法、思维导图等方法将抽象知识具体化，便于理解和记忆。

变换学习环境：

适时转换学习地点，如从教室换到咖啡馆，可以刷新思维，获得灵感。

做笔记：

在阅读过程中抓住重点，将关键信息记录下来，有助于加深对知识的理解和记忆。

多角度思考：

从不同角度思考问题，可以拓宽思维，提高解决问题的能力。

建立错题本：

将错题摘抄出来，并总结出错原因和答题思路，有助于避免重复犯错。

利用科技工具：

使用在线课程、学习管理软件和应用程序等工具来辅助学习，提高效率。

这些方法可以根据个人的学习风格和需求进行选择和组合，以达到最佳的学习效果。