锻炼对学习有多方面的积极影响，主要体现在以下几个方面：

激发神经元活性：

锻炼能激发大脑的神经元活性，使思维更加灵活，有助于更好地解决复杂问题。

促进血液循环：

锻炼可以促进大脑血液循环，提高脑部供氧量，从而改善记忆力和学习能力。

提高认知功能：

锻炼能为神经元提供能量，使它们更加活跃，相互之间的连接更加紧密，从而提高记忆力、注意力和思维能力。

缓解学习压力：

锻炼能够改善身体状况，调节心理状态，促进睡眠质量，良好的睡眠是学习效率的保证。

培养自律与毅力：

在锻炼过程中可以培养自律与毅力，助力学习持久性。

提高注意力和专注力：

运动可以显著提高人的注意力，例如，经过20分钟中等强度的跑步运动后，能够有效提高注意力。

增强记忆力：

运动能够促进大脑分泌脑源性神经元因子BDNF，这种因子对于记忆力的改善至关重要，可以激活大脑细胞，促进神经细胞之间的连接和信息传递。

促进大脑生长：

运动之后学习效率比直接学习高20%，这是由于体育锻炼可以加速身体的新陈代谢，为身体提供充足的能量，还能刺激大脑。

改善情绪和心理健康：

运动可以产生多巴胺、血清素和正肾上腺素等神经传导物质，这些物质能够提升孩子的全方位状态，包括情绪和心理健康。

增强体质和免疫力：

规律的运动有助于提高心肺功能，增强免疫力，减少慢性疾病的发生风险，从而为学习提供更好的身体基础。

综上所述，锻炼对学习有多方面的积极影响，能够提高学习效率、增强记忆力和注意力，同时也有助于缓解学习压力，培养自律与毅力。因此，建议学生每天进行适量的体育锻炼，以保持良好的身体和心理状态，从而更好地应对学习任务。