学习做龙舟有多方面的益处，包括身体锻炼、团队协作、文化传承和心理健康等。以下是学习做龙舟的一些主要作用：

增强体质和健康水平

龙舟运动需要全身协调运动，能显著增强上肢、腰部和核心肌群的力量，提升耐力和运动协调性。

通过划龙舟，可以促进血液循环，增强心肺功能，对维护腰椎健康尤为有益。

提升团队协作能力

赛龙舟是一项团队合作的体育运动，强调队员们密切配合和默契配合，有助于培养团队精神和协作能力。

在团队合作中，队员们需要相互信任和支持，这种精神可以应用到日常生活和工作中，促进个人和团队的发展。

传承和弘扬传统文化

龙舟赛龙舟是中国传统文化的重要组成部分，学习制作和参与龙舟活动有助于传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。

通过龙舟活动，可以增强公众对民族文化遗产的兴趣和尊重，推动中华优秀传统文化的持续传承。

培养动手能力和创新思维

在劳动教育中结合龙舟制作活动，可以让学生了解和体验传统文化，同时培养他们的动手能力和创新思维。

舒缓压力和改善心境

龙舟运动可以促进全身气血畅通，增益心肺功能，调理脾胃代谢，有助于舒缓压力和改善心境。

增强平衡协调能力

龙舟运动需要队员在船上保持平衡，有助于加强人体的平衡协调能力。

培养竞争精神和胜不骄败不馁的品质

龙舟比赛具有竞争性，能培养学生们的竞争精神，教会他们如何以积极健康的心态面对比赛胜负。

综上所述，学习做龙舟不仅有助于身体健康和团队协作，还能传承文化、培养动手能力和创新精神，是一项非常有益的活动。无论是对于学生、运动员还是普通人群，参与龙舟活动都能带来多方面的积极影响。