学习努力了却没有成绩，可能涉及多个方面的原因。以下是一些可能的解释：

学习方法不当

错误的学习策略：有些学生可能只采用了一种学习方法，而没有尝试其他更有效的策略。例如，有些学生可能只依赖死记硬背，而不是通过理解与应用来掌握知识。

缺乏总结归纳：没有及时总结所学内容，导致知识体系零散，无法灵活运用。

针对性练习不足：努力的方向如果是盲目地进行大量练习，而没有结合自身的薄弱环节进行针对性训练，也很难出成绩。

学习态度和动机

缺乏兴趣或动机：如果学生对学习缺乏兴趣或动机不足，即使付出努力，也可能无法取得理想的成绩。

压力过大：过度的压力会对学习产生负面影响，导致在考试或工作任务中发挥失常。

环境因素

家庭和学校环境：家庭环境、学校教育质量以及同伴关系等都可能影响学生的学习成绩。

干扰因素：学习过程中容易受到外界环境的干扰，如电子设备、社交媒体等。

心理状态

厌学心理：随着心理暗示的不断深化，容易产生厌学心理，导致放弃学习。

高原现象：在学习或技能的形成过程中，可能会出现暂时停顿或下降的情况，这是一种正常现象。

努力的质量

假努力：有些学生看似每天都在学习，但实际上并没有真正投入，只是形式上的努力。

过度努力：过度努力学习可能导致身体和心理上的疲惫，反而影响学习效果。

建议

找到适合自己的学习方法：尝试不同的学习策略，找到最适合自己的方法。

保持积极的学习态度：培养学习兴趣和内在动机，保持对学习的热情和好奇心。

优化学习环境：创造一个有利于学习的环境，减少外界干扰。

合理安排时间：制定学习计划，合理安排时间，避免过度努力。

及时总结和反思：定期总结所学内容，反思学习方法和效果，不断调整学习策略。

通过以上方法，可以更有效地提高学习效率，取得更好的成绩。