要确定适合自己的学习方法，可以考虑以下几个方面：

了解自身特点

视觉型学习者：适合通过阅读、观看图表和图片等方式学习。可以通过整理笔记、使用彩色笔做标记、观看教学视频等方式提高效率。

听觉型学习者：适合通过听讲、讨论和背诵等方式学习。可以通过大声朗诵、听录音、参加讨论小组等方式提高记忆效果。

触觉型学习者：适合通过动手实践、实验和模拟等方式学习。可以通过做实验、参与实践活动、使用模型等方式加深理解。

明确学习目标

根据自己的学习目标选择合适的方法，例如，如果目标是记住大量信息，可以尝试使用思维导图或重复练习；如果目标是理解复杂概念，可以尝试通过讨论和解释来加深理解。

制定学习计划

制定明确的学习计划和时间表，将学习任务分解为具体的小目标，逐一完成。这有助于提高学习效率，并使学习过程更有条理。

尝试不同的方法

不同的学习方法各有优缺点，可以尝试结合多种方法，找到最适合自己的方式。例如，可以结合视觉和听觉学习，通过阅读、听讲和做笔记来提高学习效果。

反馈和调整

在学习过程中及时反馈，发现问题及时调整。例如，可以通过做练习题、参加讨论或寻求老师帮助来解决学习中的困难。

利用资源

充分利用各种学习资源，如图书、网络课程、学习小组等，拓宽学习渠道，提高学习效果。

通过以上方法，可以更好地了解自己的学习风格，找到最适合自己的学习方法，从而提高学习效率和效果。