学习时听音乐的效果因人而异，主要取决于个人的学习习惯和音乐偏好。以下是一些常见的观点：

提高情绪和动力

音乐可以让人情绪高涨，从而提高学习动力和能量。在不那么想学习而心情低落的时候，听音乐可以带来所需的学习动力。

轻快的音乐对消除睡意也很有效，有助于在需要集中精力学习时保持清醒。

放松心情

音乐具有放松效果，可以帮助人们愉快地专心学习。这种方法在一些医疗现场也被实践，例如在手术现场播放音乐以放松医护人员的心情。

听音乐可以缓解人的烦躁情绪，尤其是在遇到不想学习的时候，通过歌声使自己稳定下来，至少能使自己在歌声中坐定，大脑暂时缓解厌烦感。

提高学习效率

某些类型的音乐可以帮助人们进入某种状态或激发创造力，从而提高学习效率。例如，慢节奏的音乐可以将人的脑波调整到α波，使注意力非常集中，记忆力也处在最佳状态。

听音乐可以减轻压力，从而更好地集中注意力在学习上。

分散注意力

对于一些人来说，音乐会在他们专注于学习时分散他们的注意力，使他们难以集中精力。如果音乐太吵或太响亮，也可能会对耳朵造成伤害。

“一心不能二用”，有些人在学习时听音乐可能会适得其反，影响学习效果。

个人偏好

不同的人对音乐的反应不同，有些人喜欢在安静的环境中学习，而有些人则喜欢在有一定背景噪音的情况下学习。因此，选择适合自己的音乐类型和播放音量非常重要。

建议

选择合适的音乐：根据个人的学习习惯和偏好，选择一些轻松、舒缓的音乐，避免过于激昂或吵闹的音乐。

控制音量：音乐的音量不宜过大，以免影响听力或分散注意力。

分类播放：可以创建几种不同的音乐模式，根据不同的学习需求选择合适的音乐类型。例如，需要动力时选择调动情绪的歌曲，需要例行工作时选择平和的音乐，需要放松时选择舒缓的音乐。

总之，学习时听音乐的效果因人而异，关键在于找到适合自己的音乐类型和播放方式，以最大限度地提高学习效率。