选择学习哪种功夫，主要取决于你的个人目标、兴趣、年龄、身体素质以及你希望达到的效果。以下是一些建议：

竞技格斗术

拳击、 散打、 泰拳、 摔跤、 柔道等竞技格斗术有系统的训练和比赛，能够提高你的实战能力和身体素质。这些武术也有专业的运动员培养体系，技术更新快，能够保证技术的高水平。

传统武术

太极拳：适合各个年龄段和体形的人群，以柔和、自然的方式进行运动，有助于提高身体协调性、灵活性、平衡感和控制力，同时也有助于身心健康。

少林心意把：适合30岁以上柔韧性较差的人群，结合技击的内家功，运动生命较长，既能防身又能养生。

螳螂拳：适合年轻人练习，可以强身健体。

防身与自卫

散打：上手快，边练边实践，半年内可以看到进步，适合需要快速提高防身能力的人。

空手道：动作简单易学，能够有效促进生长发育，提高身体素质和增强体质，同时培养忍耐心、责任心和自信心。

综合格斗

巴西柔术、 拳击、 散打、 泰拳、 跆拳道等，这些格斗技在综合格斗组织如UFC中非常实用。

建议

明确目标：首先明确你学习武术的目的，是为了强身健体、防身自卫还是竞技格斗。

选择合适的武术：根据你的目标选择合适的武术类别，可以考虑结合多种武术进行学习，以获得更全面的提升。

寻找专业教练：找一个经验丰富的教练，能够帮助你更系统地学习和掌握武术技巧。

坚持练习：武术学习需要时间和耐心，坚持练习才能看到效果。

希望这些建议能帮助你选择适合自己的功夫进行学习。