学习自述是一种 以第一人称的方式讲述自己学习经历、情感体验、价值观和思考过程的方式。它是一种表达自我、认识自我、反思自我和展示自我的方式，同时也是一种交流和沟通的方式。

学习自述可以包括以下几个方面：

学习经历：

描述自己在学习过程中遇到的各种情况，包括学习方法的调整、学习环境的变迁、学习资源的利用等。

情感体验：

分享在学习过程中产生的各种情感，如挫折感、成就感、焦虑等。

价值观：

阐述自己对于学习的看法和态度，以及学习对自己生活的影响。

思考过程：

反思自己在学习中的思考方式和学习策略，以及这些思考对自己成长的影响。

学习自述可以帮助个人更好地整理和表达自己的学习经验，同时也可以作为与他人交流和分享的一种方式。通过自述，可以增进自我认知，促进个人成长，并为他人提供借鉴和参考。