学习专注是指个体在学习某个特定任务时集中注意力的能力。它可以帮助我们忽略干扰，将注意力持续集中在重要的信息上，从而有助于高效率地进行学习和问题解决。

具体来说，学习专注力涉及以下几个方面：

专心注意：

在学习过程中，需要全神贯注地集中注意力，忽略外部干扰。

精神贯注：

专注力不仅仅是简单的注意集中，还需要精神的高度集中和投入。

高级注意：

与日常注意相比，专注力在解决复杂任务时显得尤为重要，是一种高级的心理活动。

多感官协同：

学习专注力不仅涉及视觉、听觉等感觉器官的协同工作，还需要大脑的指挥和感觉统合能力。

习惯养成：

专注力需要长时间的练习和培养，是一种需要不断练习和提升的能力。

总结来说，学习专注力是学习过程中不可或缺的一种能力，通过培养和提高专注力，可以显著提升学习效率和效果。