提高学习效率至关重要，主要原因包括：

适应快速变化的社会和职场环境

在当今知识爆炸的时代，不断学习新知识、掌握新技能是个人成长和发展的必要条件。提高学习效率可以帮助个人更迅速地适应社会和职场的快速变化。

有效利用时间

学习时间非常宝贵，提高学习效率意味着在有限的时间内能够吸收和掌握更多的知识。例如，学生在课堂上学习的时间占在校学习时间的80%，有效利用这段时间可以显著提高学习效果。

增强学习效果

提高学习效率有助于提高学习效果，使学生在较短的时间内能够更好地掌握知识点，从而在考试和实际应用中取得更好的成绩。

培养良好的学习习惯

提高学习效率需要培养良好的学习习惯，这些习惯不仅有助于学生在学习中取得好成绩，还能对其终身受益。

保持专注和注意力

学习效率和注意力密切相关，缺乏集中力会降低学习效果。通过设定明确的学习目标、制定有效的复习机制以及合理规划学习时间，可以提高学习效率。

促进身心健康

保证充足的睡眠、适当的休息和体育锻炼有助于提高学习效率。身心健康是高效学习的前提，缺乏睡眠和过度疲劳会严重影响学习效果。

激发学习动力

有足够的学习动力可以让人更加主动地学习，从而提高学习效率。缺乏学习动力则可能导致学习效率低下。

综上所述，提高学习效率不仅有助于个人在学业和职业上取得更好的成绩，还能培养良好的学习习惯和保持身心健康。因此，我们应该重视并努力提高学习效率。